UKS JUNAK - strona nieoficjalna

dzisiaj: 5, wczoraj: 9
ogółem: 155 505

statystyki szczegółowe

W grupach młodzieżowych zasada cykliczności treningu obowiązująca w
poszczególnych etapach szkolenia jest różna.

1)etap przygotowania wstępnego ( do 10 lat)

-dostarczanie radości i satysfakcji ćwiczącym z treningu

-zapewnienia wszechstronnego rozwoju fizycznego i zdrowia

-kształtowanie osobliwości wychowanków z ukierunkowaniem zainteresowań na grę w piłkę nożną

-opanowanie podstaw najważniejszych umiejętności technicznych z zakresu gry w piłkę nożną

-wszechstronną stymulację rozwoju wybranych cech motorycznych ( szybkości, koordynacji ruchowej, gibkości)
2)etap nauczania podstawowego ( 11- 13 lat)

-podnoszenia zdrowotności i tężyzny organizmu

-kształtowanie cech woli ze szczególnym zwracaniem uwagi na godzenia nauki z zajęciami szkoleniowymi

-zwiększanie potencjalnych możliwości sprawnościowych zgodnie z rytmem rozwoju biologicznego

-opanowanie wszechstronnych umiejętności technicznych

-opanowanie indywidualnej i zespołowej taktyki

-kształtowanie umiejętnego wykorzystania posiadanych umiejętności technicznych i taktycznych w różnych formach gry, a szczególnie w małych grach

3)etap doskonalenia opanowanych umiejętności ( 14- 15 lat),

-wszechstronnie przygotować organizm do wysiłku piłkarskiego

-ugruntować wartości moralno-etyczne obowiązujące w sporcie

-wzbudzić stałą potrzebę podnoszenia własnych umiejętności

-rozwinąć w wymaganym zakresie poziom sprawności ogólnej

-nauczyć i doskonalić w różnych sytuacjach wszystkie elementy techniki specjalnej z możliwością stosowania ich w grze

-stwarzać warunki systematycznego sprawdzania swoich możliwości w ramach gr właściwej

4)etap trenowania ( 16-17 lat)

5) etap kształtowania maksymalnych możliwości ( od 18 roku życia )